在2022年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1404 千卡
|
脂肪: 39.98克 | 蛋白质: 95.71克 | 碳水物: 167.94克.
早餐: Соевый Соус, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Сахар. 午餐: Соевый Соус, Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. 晚餐: Домик в деревне Кефир 1%, Экопродукт Варенье Клубника, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Сахар. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|