在2022年06月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
95 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1666 千卡
|
脂肪: 55.99克 | 蛋白质: 123.50克 | 碳水物: 169.36克.
早餐: Вареное Яйцо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Сливочное Масло. 午餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мёд, Творог 9%. 晚餐: Яблоко Зеленое, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Сильпо Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|