|
Наконец-то с первым днём лета пришло и тепло! Снова нагуляла 12км, погода просто сказка +24 и нежный ветерок. Решила всё-таки добавить 100кк в норму калорий, пока посижу на 1400, все равно вес стоит.
|
1401 千卡
|
脂肪: 72.65克 | 蛋白质: 94.86克 | 碳水物: 89.28克.
早餐: Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, ВкусВилл Масло Икорное, МПК Норильский Сервелат с Индейкой и Говядиной, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, ВкусВилл Сыр Мягкий Кремчиз, Жареное Яйцо, Самбери Хлеб Заливной. 午餐: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Раз Два Салат Хе из Кальмара. 晚餐: Monini Бальзамический Соус, Помидоры Черри, Райт Стейк из Лосося Жареный. 小食/其他: Сушеное Манго, Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона, Самбери Хлеб Заливной, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. 更多的......
|
|
 评论
красота неба суперская🔥😍🔥Летом небо на контрасте с облаками часто бывает красивым.Хорршая прогулка,молодец Юляшик😘
|
Небо действительно просто потрясающее! К вечеру затянуло серой пеленой, но дождь так и не пошёл. Надеюсь и завтра удастся погулять))
2022年06月1日 会员：: Arodaxis!
|
воо,а у нас дождь был около 10мин в 18часов🙂и дома так посвежело сразу🤗
|
А у нас дома так долго был дубачелло, что я очень рада, что начало наконец теплеть))
2022年06月1日 会员：: Arodaxis!
|
|
|