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Pesagem do dia 31/05/2022: 73,4kg
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73.4 公斤
最近减少: 106.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1298 千卡
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脂肪: 74.01克 | 蛋白质: 78.28克 | 碳水物: 89.84克.
早餐: Coco Seco. 午餐: Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Castanhas de Caju, Hemmer Mostarda Amarela, Fugini Ketchup Picante, Gergelim, Canto de Minas Queijo Parmesão, Ovo, Pepino (com Casca), Tomates. 晚餐: Hemmer Mostarda Amarela, Fugini Ketchup Picante, Cenouras, Beterrabas, Carne do Peito de Frango, Banana Prata, Ovo. 小食/其他: Coco Seco, Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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