在2011年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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56.7 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 0.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2123 千卡
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脂肪: 71.44克 | 蛋白质: 60.51克 | 碳水物: 310.97克.
早餐: 100% Real Bacon Ready to Serve. 午餐: Potato Wedges, Jumbo Hamburger Buns, Barbeque Sauce, Ketchup, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). 晚餐: Sopapilla, Burrito with Beef, Refried Beans with Cheese. 小食/其他: Tropical Skittles, Bottomless Tostada Chips, Oil Popped White Popcorn. 更多的......
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2216 千卡
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运动:
购物 - 15 分钟, Workout - 1 小时, 休息 - 30 分钟, 站立 - 50 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, 坐着 - 12 小时 和 5 分钟. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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