在2022年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1820 千卡
|
脂肪: 82.78克 | 蛋白质: 79.58克 | 碳水物: 193.29克.
早餐: Омлет или Яичница, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Пискаревский Молоко 2,5%. 午餐: Сельдь Соленая, Простоквашино Сметана 15%, Лента Салат Монастырский, Ржаной Хлеб, Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные, Борщ Украинский, Макароны Отварные. 晚餐: Лента Кальмар Соломка в Рассоле, Чай с Сахаром, Лента Салат Монастырский. 小食/其他: Активия Йогурт, Банан, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|