|
Спустя почти год наконец вижу на весах первую цифру «6». Нет , я не пыталась похудеть почти год с 74кг, я просто забила и ела все подряд, но сейчас уже почти месяц как слежу. Да , со срывами , но за них себя не ругаю , не режу на следующий день ккал, а просто продолжаю в комфортном темпе привыкать к меньшему количеству еды. Верю , у меня всё получится. К этому лету я не успела получить тело мечты , но это не последнее лето 🌼
|
1452 千卡
|
脂肪: 84.11克 | 蛋白质: 43.04克 | 碳水物: 134.70克.
早餐: Житомирські Ласощі Бабусині Байки, MacCoffee Капучино di Torino. 午餐: Булкин Круассан с Ореховой Начинкой, METRO Chef Круассан, Мошни Сир Сулугуни. 晚餐: Nescafe Mokka. 更多的......
|
|