Pienen loman jälkeen. Tsemppi taas vaihteeksi päällä.
|
57.9 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
571 千卡
|
脂肪: 24.02克 | 蛋白质: 48.12克 | 碳水物: 35.49克.
早餐: Arla Voi, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Myllyn Paras Neljän Viljan Hiutale, BUlletproof kahvi, Star Nutrition Whey-80. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|