在2022年06月1日体重纪录(没有日志纪录)
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57.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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662 千卡
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脂肪: 25.25克 | 蛋白质: 33.29克 | 碳水物: 73.23克.
早餐: Sosis Ayam, Tahu Isi, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Ampela, Hati Ayam, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Kuping Gajah, Khong Guan Saltcheese Combociz, Khong Guan Biskuit Coklat. 更多的......
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一个星期减少3.1 公斤
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