在2022年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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975 千卡
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脂肪: 30.16克 | 蛋白质: 75.70克 | 碳水物: 87.16克.
早餐: Wasa Хлебцы Milk, Леовит Каша Семолино с Фруктами, Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе. 午餐: Мистраль Бурый Рис Отварной, Лосось на Пару, Cheese Gallery Сыр Пармезан. 晚餐: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Nutiva Семена Чиа. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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