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shenyifang
日记
2022年05月26日
shenyifang的日记, 2022年05月26日
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在2022年05月26日体重纪录(没有日志纪录)
55.4 公斤
最近减少:
1.3 公斤
.
还有:
5.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年05月26日:
1407 千卡
脂肪: 43.90克 | 蛋白质: 105.80克 | 碳水物: 128.85克.
早餐:
福樂 頂級希臘式優格.
午餐:
7-11 茶葉蛋, 7-11 石安牧場香滷蛋白丁.
晚餐:
7-11 茶葉蛋, 7-11 紅藜嫩雞沙拉, 7-11 韓式炸雞.
小食/其他:
四方鮮乳 鮮奶酪.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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