在2022年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1207 千卡
|
脂肪: 49.40克 | 蛋白质: 102.37克 | 碳水物: 91.90克.
早餐: Вареное Яйцо, Кабачковые вафли., Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилином 16,5%, Кофе с Молоком. 午餐: Яблоко, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Чечевичный Суп. 晚餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Сыр Фета, Ашан Кабачки Фаршированные Курицей. 小食/其他: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. 更多的......
|
稳定体重
|