在2022年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.6 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1563 千卡
|
脂肪: 124.77克 | 蛋白质: 93.60克 | 碳水物: 18.37克.
早餐: Мираторг Шейка Свиная , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кето Хлеб, Яйцо Куриное. 午餐: Мираторг Шейка Свиная, Кокосовое Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Говядина Отварная. 晚餐: Авокадо Авокадо, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Кокосовое Масло, Петрушка, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Лук, Сало, Зеленый Перец, Птицефабрика Зеленецкая Фарш из Куриной Грудки. 小食/其他: Конфил Шоколад Дон Батюшка, Клубника, Здоровье Цикорий, Простоквашино Сливки 10%. 更多的......
|
稳定体重
|