|
nasıl kilo aldım anlamadım:/ kendimi çok şiş hissediyorum ama hiç bi sebebi yok üstelik en son tartıldığımdan beri düzgün beslenmeye devam ettim bu kadar kilo almam imkansız bir haftada. yemek yedikten sonra tartıldım diye mi acaba? üstelik iki kiraz sapı içtim bana mısın demedi bağırsaklarım:D neyse halledice düzelcez
|
75.9 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
681 千卡
|
脂肪: 41.13克 | 蛋白质: 32.87克 | 碳水物: 49.32克.
早餐: Tahıllı Ekmek, Avokado, Çırpılmış Yumurta. 午餐: Kıymalı Bezelye. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|