在2022年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2165 千卡
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脂肪: 106.54克 | 蛋白质: 190.46克 | 碳水物: 113.78克.
早餐: Café. 午餐: Pechuga de Pollo Cruda, Pan Blanco, Vinagre, Aceite de Oliva, Sal de Plata Atún en Aceite de Girasol , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 晚餐: Pan Blanco, Queso, Tomates Rojos, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Atún en Aceite de Girasol, Aceite de Oliva, Vinagre. 小食/其他: Soria Natural Panela, Milbona Queso Fresco Batido 0%. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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