在2022年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1007 千卡
|
脂肪: 23.52克 | 蛋白质: 84.31克 | 碳水物: 123.03克.
早餐: Сицилия Куриная Грудка с Овощами Гриль, Клубника, Шампиньоны, Ашан Кукуруза Замороженная, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, ВкусВилл Белок Яичный. 午餐: Диетмарка Хлебцы-Пластинки Хрустящие Гречневые, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Шампиньоны, Болгарский Перец, Легко Бурый Рис с Овощами, Сицилия Куриная Грудка с Овощами Гриль. 晚餐: Помидоры, Болгарский Перец, Три Кота Картофель Запеченный с Грибами, Усенко Куриная Грудка с Овощами на Пару. 小食/其他: Морковь, Болгарский Перец, Диетмарка Хлебцы-Пластинки Хрустящие Гречневые, Кукурузный Крахмал, Parmalat Молоко 0,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|