在2022年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
831 千卡
|
脂肪: 52.89克 | 蛋白质: 58.97克 | 碳水物: 28.98克.
早餐: Лэнд Салат с Копченым Угрем. 午餐: Кабачковая Икра, Здоровая Ферма Купаты Куриные. 晚餐: Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Клубника, Творог 5%, Павловская Курочка Купаты из Мяса Птицы. 小食/其他: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кофе (Растворимое). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|