在2022年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1511 千卡
|
脂肪: 70.00克 | 蛋白质: 100.65克 | 碳水物: 120.50克.
早餐: Черника (Несладкая, Замороженная), Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Перловка Отварная. 晚餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Печень Куриная в Сметане, Винегрет без Масла. 小食/其他: Complimilk Кефир 3.2%, Лента Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|