在2022年05月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1250 千卡
|
脂肪: 42.80克 | 蛋白质: 27.00克 | 碳水物: 189.80克.
早餐: Sup Kentang, Krecek, Teman Laut Bakso Udang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 午餐: Tempe, Krecek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Manisan, Tango Wafer Chocolate, Singkong Rebus, Gula Merah, Kelapa, Roma Sari Gandum. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|