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Май Хайкинг 2022
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1909 千卡
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脂肪: 100.66克 | 蛋白质: 97.43克 | 碳水物: 156.55克.
午餐: Жареное Яйцо, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Соус Болоньезе, Макароны Отварные, Chêne d'Argent Emmental. 晚餐: Куриная Ножка, Моя Книга Гратен Картофельный Лайт, Капуста Тушеная, Нут (Вареный). 小食/其他: Манго, Варенье, Milbona Maasdam Classique Doux, Mannapain Pain de Mie Complet, Envia Beurre Tendre Doux . 更多的......
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2307 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 休息 - 2 小时 和 56 分钟, 站立 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 玩乐器 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时, 仰卧起坐 - 1 分钟, 烹饪 - 1 小时, 深蹲 (蹲起) - 3 分钟. 更多的......
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