在2022年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
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81.5 公斤
最近减少: 27 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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958 千卡
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脂肪: 67.75克 | 蛋白质: 68.61克 | 碳水物: 27.92克.
午餐: Atlantic Mackerel, Butter, Egg. 晚餐: Dried Watermelon Seeds, Roasted Pumpkin and Squash Seed Kernels (Without Salt), Lettuce, Arugula Lettuce, Peanuts, Tomatoes, قريش قريش. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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