注册  |  登录

daria_trukhanova的日记, 2022年05月30日

Работа в фитнесе - это второй тренировочный день подряд (пока ждешь клиента), и сытный обед из семги с тартаром после 🤤💦

查看饮食日历, 2022年05月30日:
1944 千卡 脂肪: 87.97克 | 蛋白质: 93.98克 | 碳水物: 194.00克.   早餐: Искренне Ваш Творог 9%, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Красные Помидоры, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Mixbar Сладкая Смесь Орехов с Цукатами. 午餐: Пикадор Соус Тартар, Рис Вареный, Семга Запеченная. 晚餐: Салат Айсберг, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Огурец (с Кожурой), Образ Жизни Семена Конопли, Ароматы Жизни Масло Льняное, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Мистраль Булгур Отварной, Апельсин. 小食/其他: Royal Forest Сироп Топинамбура, Искренне Ваш Творог 9%, Мерси Горький Шоколад, Яблоко. 更多的......
1956 千卡 运动: 健美 - 1 小时, 椭圆机 - 5 分钟, 休息 - 14 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


daria_trukhanova的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。