在2022年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1496 千卡
|
脂肪: 72.12克 | 蛋白质: 85.34克 | 碳水物: 129.30克.
早餐: ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой. 午餐: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Винегрет без Масла, Оливковое Масло (Первого Отжима), Печень Куриная в Сметане. 晚餐: Оливковое Масло, Винегрет без Масла. 小食/其他: Granola Lab Гранола Ягодная Формула , Авида Ряженка 3,2%, Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|