在2022年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
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77 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1121 千卡
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脂肪: 57.82克 | 蛋白质: 44.99克 | 碳水物: 109.77克.
早餐: Sándwich, Café de olla Nescafé. 午餐: Salsa verde, Salsa de jitomate, Nutrioli Aceite de Soya, Huevo, Tortillas de Maíz. 晚餐: Aceitunas Verdes, Salsa verde, Queso Panela, Nopal Asado, Tortillas de Maíz. 小食/其他: Nueces, Apio, Manzana, Yoplait Yogurt Doble Cero Natural. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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