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3 semaines de vacances "all inclusive".. alcool et nourriture à volonté...ont eu raison de ma volonté ! grosse reprise de poids...il faut à nouveau recommencer ...ma vie quoi...😥
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103.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 28.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1165 千卡
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脂肪: 65.04克 | 蛋白质: 54.97克 | 碳水物: 97.50克.
早餐: Café, Bjorg Lait de Soja Nature sans Sucres Ajoutés, Energy Diet Chocolat, Banane. 午餐: Auchan Baguette de Pain Classique, Maille Vinaigrette, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes. 晚餐: Auchan Avocat, Auchan Compote Pommes Pruneaux sans Sucres Ajoutés, Picard Crevettes à l'huile d'olive, au Persil et à l'ail, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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