在2022年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
83 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2407 千卡
|
脂肪: 139.10克 | 蛋白质: 114.83克 | 碳水物: 184.39克.
早餐: Кухмастер Печенье Американо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, ВкусВилл Авокадо Хаас, Вареное Яйцо, Кофе. 午餐: Шоколадница Вафельный Торт с Карамелью, ВкусВилл Салат Разгрузочный, ВкусВилл Куриная Котлета Гриль . 晚餐: Банан. 小食/其他: Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Грецкие Орехи, Клубника, Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|