在2022年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1512 千卡
|
脂肪: 93.33克 | 蛋白质: 105.17克 | 碳水物: 72.08克.
早餐: Самсон Бекон Венгерский Сырокопченый , Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Мясная Лавка Рулет из Индейки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец. 晚餐: ЭГО Ряженка 3,2%, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. 小食/其他: Сырники из рикотты Preto. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|