在2022年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.3 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1546 千卡
|
脂肪: 71.70克 | 蛋白质: 108.95克 | 碳水物: 115.06克.
早餐: Сельдь Соленая, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб. 午餐: Valor Шоколад без Сахара, Кофе, Куриные Грудки (Запеченые), SPAR Картофель Запечённый . 晚餐: Сливочное Масло, Банановый Кекс, Кудесница Мука Кукурузная, Вареное Яйцо, Семенишна Творог Обезжиренный. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Dziugas Сыр Твердый. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|