在2022年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.7 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1351 千卡
|
脂肪: 49.01克 | 蛋白质: 82.79克 | 碳水物: 140.65克.
早餐: Сибирское Подворье Сыр Плавленый "Чуйский" с Грибами, Белоречье Сырники из Творога, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные. 午餐: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. 晚餐: От Мартина Тыквенные Семечки, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Бобров и Ко Суп Гороховый. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|