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1 bulan defcal.. timbangan turun 1kg
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1483 千卡
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脂肪: 34.74克 | 蛋白质: 59.00克 | 碳水物: 229.78克.
早餐: Nanas, Yakult Yakult, Diamond Low Fat Milk. 午餐: Nutrijell Puding Susu Mangga, Ikan Tongkol Goreng, Kobe Mi Instan Boncabe Rasa Mie Goreng. 晚餐: Sohun, Tumis Buncis, Kue Bolu, Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Nasi Kuning. 更多的......
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 评论
gapapa semangat kaa💪 coba kaka pake nya meteran gtu buat cek lingkar badan nya. pasti susut
2022年05月29日 会员：: Vira Aswati
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turun sekilo tapi perubahannya keliatan sekali kak😍
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Waaah keliatan berubah banget itu walau turun sekilo
2022年05月29日 会员：: tiaathiaa
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2022年05月30日 会员：: kitasehat21
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kak, sehari defkal di berapa kalori ?
2022年05月30日 会员：: bunny8887
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lingkar perut nya keliatan beda banget 🥰
2022年05月30日 会员：: ms.mercy
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haha minum air aja 1 hari turun stengah kilo, 2 hari 1kg, 1 minggu 3,5 kg
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wiiihh.. keren kak.. semangat...
2022年05月30日 会员：: aamaliya1010
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tapi tubuhnya terlihat beda jauh ya 😍
2022年05月30日 会员：: me's diet journal
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