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rharniz的日记, 2022年05月29日

I’m pregnant ❤️😀
Currently 68kg and half way through the pregnancy.
A few minor set backs in the first trimester however feeling as though energy levels are somewhat returning.
Bub is healthy and strong that’s all that matters.
I’m enjoying the process.
Still training when I can and ensuring I’m not over eating
67 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年05月29日:
1753 千卡 脂肪: 77.74克 | 蛋白质: 103.48克 | 碳水物: 152.62克.   早餐: Fried Egg , Bacon, McCain Hash Browns. 午餐: Fitness Outcomes Cashew Chicken & Vegetable Stir Fry. 晚餐: Cheese and Tomato Sandwich, Oak Plus Chocolate. 小食/其他: Peanut Butter Sandwich. 更多的......
600 千卡 运动: 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 40 分钟, 举重锻炼(中等的) - 1 小时, Apple Health - 22 小时 和 20 分钟. 更多的......
一星期增加0.2 公斤

34支持者    支持   

评论 
Congratulations! 🐥🐥 
2022年05月29日 会员:: spicehorn
Thanks 😊🙏🏼 Really appreciate it  
2022年05月30日 会员:: rharniz
Congratulations 🎉  
2022年05月30日 会员:: Thurid123
Wow! congratulations. That's amazing! 
2022年05月31日 会员:: mials11
Thank you ! 😀 
2022年05月31日 会员:: rharniz
Bub also takes extra nutrients, especially calcium. Bub don't ask, just take. Eat healthy for the both of you. 🙂 
2022年06月1日 会员:: schalk.ras
That’s the way! Keep it up 👍 
2022年06月1日 会员:: Davide Flore
wow dear congrats, very happy for you, first? please look after yourself, and don't over do it, 🥰💐🧸 
2022年06月4日 会员:: trishjones

     
 

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