在2022年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
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70.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1416 千卡
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脂肪: 42.54克 | 蛋白质: 66.94克 | 碳水物: 191.20克.
早餐: Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Compota (Todos os Sabores), Pingo Doce Queijo Fundido Fatiado, Mercadona Cereais Sandwich, Banana, Laranjas, Canela. 午餐: Broa de Milho, Pingo Doce Gelado de Chocolate, Arroz Branco (Longo, Cozido), Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Salada Verde Mista. 晚餐: Continente Fiambre Perna Extra, Omelete ou Ovos Mexidos, Pescanova Delícias do Mar, Sopa de Legumes sem Batata, Arroz Branco (Médio, Cozido) . 小食/其他: Café, Palmier. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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