在2022年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1806 千卡
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脂肪: 46.79克 | 蛋白质: 105.25克 | 碳水物: 192.38克.
早餐: Carrefour Lait Entier, Elle & Vire Beurre, Bjorg Pain Complet de Seigle, Nescafé Café Soluble, Carrefour Lait Entier. 午餐: auchan lait fermenté, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Échalotes, Ail, Endive, vinaigre, Bjorg Pain Complet de Seigle, Connétable Sardines Généreuses à l'huile d'olive. 晚餐: Bjorg Pain Complet de Seigle, Auchan Fromage Blanc 0%, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard Double Rich Chocolate, Picard Fèves Pelées, Bjorg Pain Complet de Seigle, Société Roquefort, Bjorg Pain Complet de Seigle. 小食/其他: Auchan Maïs Doux en Grains Sous-Vide, Boisson Alcoolisée (80 Preuve, Gin Rhum Vodka Whisky). 更多的......
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1861 千卡
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运动:
marche - 40 分钟, douche froide - 4 分钟, 休息 - 16 小时 和 43 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 33 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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