|
60 yaşında zumba yapmaya başladım. 50 dk. 535 kaloyi yandı gitti. 40 ından sonra azanlara ne oluyordu? ;)))
|
696 千卡
|
脂肪: 29.57克 | 蛋白质: 38.43克 | 碳水物: 72.28克.
早餐: Genç Yeşil Soğan, Maydanoz, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta. 上午茶: Kuru Erik. 午餐: Dost Yarım Yağlı Süt. 下午茶: Keçiboynuzu. 前晚餐: Leblebi. 晚餐: Burger King 6'lı Soğan Halkası, Ev Yapımı Yoğurt, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. 更多的......
|
|
 评论
2022年05月28日 会员：: Target 70
|
|
|
Karahüseyinoglubahar aşık olurmuyum bilmem ama çok eğlendim. ❤️❤️❤️
2022年05月28日 会员：: Target 70
|
3 yıldır yapıyorum zumba ve dikkat ederek 8 ayda -42 kilo verdim gerçekten benimm için ap ayrı ❤️❤️🥰🥰🥰🥰🥰
|
2022年05月28日 会员：: ibrahimdostt
|
Çok kıskananlar ,çekemeyenler , lafını bilmeyenler olur da olur ama sonuç harika olur. BRAVO sana 💜💜💜
2022年05月31日 会员：: Carolina 2023
|
|
|