在2022年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1020 千卡
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脂肪: 20.73克 | 蛋白质: 35.32克 | 碳水物: 155.73克.
早餐: Granola Addict Regular Rolled Oat, Palmia Margarin, Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Tempe, Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . 午餐: Granola Addict Regular Rolled Oat, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. 晚餐: Jeruk, Sunpride Pisang Single. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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