在2022年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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63.1 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1989 千卡
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脂肪: 57.67克 | 蛋白质: 93.77克 | 碳水物: 254.25克.
早餐: Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Carrefour Lait Entier, Nescafé Café Soluble, Carrefour Lait Entier. 午餐: Bjorg Pain Complet de Seigle, Comté Fort des Rousses AOP 30 Mois. 晚餐: Nescafé Café Soluble, Carrefour Lait Entier, Auchan Lait Fermenté, Picard Patates Douces en Morceaux, Picard Melon en Billes. 小食/其他: Picard Fusée (Framboise, Orange, Citron), Bjorg Pain Complet de Seigle, Saucisse Lap Xuong à la Citronnelle, Lentilles Blondes Cuites, auchan lait fermenté, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, échalotte, vinaigre. 更多的......
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2044 千卡
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运动:
moto - 4 小时 和 50 分钟, Musculation - 1 小时, douche froide - 4 分钟, 休息 - 12 小时 和 48 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 18 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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