在2022年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1580 千卡
|
脂肪: 67.56克 | 蛋白质: 99.61克 | 碳水物: 142.70克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Капуста, Эвалар Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. 午餐: Филе Индейки, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. 晚餐: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). 小食/其他: Молочный Коктейль, Матрикс Протеиновый Коктейль, Белый Город Молоко 2,5%, Макароны Отварные, КОТ Фруктовый Лёд . 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|