在2022年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.8 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1284 千卡
|
脂肪: 82.05克 | 蛋白质: 114.76克 | 碳水物: 22.03克.
早餐: Белый Город Сливки 33%, Ашан Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bananabread Кето Хлеб, Яйцо Куриное, Помидоры, Шпинат. 午餐: Капуста, Пятерочка Куриные Пупки Отварные. 晚餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Брынза, Зеленый Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо. 小食/其他: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|