Super. Było wczoraj dużo pokus, zresztą wypiłam pół lampki wina i zjadłam kawałek ciasta późnym wieczorem. 100 gram więcej to zatem nic.
|
57.3 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1590 千卡
|
脂肪: 81.16克 | 蛋白质: 27.97克 | 碳水物: 185.50克.
早餐: Slodka Bulka. 后早餐: Lidl Muffinka Czekoladowa z Malinami, McDonald's Makaronik Malinowy. 午餐: Kotlety z Ciecierzycy, Zielona Fasolka Szparagowa. 夜宵: Lays Papryka. 小食/其他: Grycan Lody Malaga z Rodzynkami. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|