在2022年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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106.9 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 26.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1867 千卡
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脂肪: 85.84克 | 蛋白质: 143.22克 | 碳水物: 127.33克.
早餐: Café Expresso, DM Flohsamenschalen, Lactimonte Requeijão com Doce Extra de Abóbora. 午餐: Banana, Mercadona Choco Gotas Negro, Aldi Whey Schoko, Pantagruel Chocolate em Pó, Mercadona Flocos de Aveia. 晚餐: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface, Bonduelle Milho Doce, Pingo Doce Vinagre Balsâmico, Azeite Extra-Virgem. 小食/其他: Melancia, Café Expresso, Continente Palmiers. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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