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JoJoCheng
日记
2022年05月27日
JoJoCheng的日记, 2022年05月27日
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在2022年05月27日体重纪录(没有日志纪录)
51.7 公斤
最近减少:
28.3 公斤
.
还有:
1.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年05月27日:
942 千卡
脂肪: 37.50克 | 蛋白质: 78.72克 | 碳水物: 85.67克.
午餐:
蘿蔔乾, 小黃瓜, Zero 蒟蒻麵, 四季豆, 芥菜, 香菇, 大白菜, 高麗菜, 芹菜.
晚餐:
毛豆, 煮熟的雞蛋白, 巴沙魚.
小食/其他:
卡迪那 洋芋片, 花生, Fix Fogg, 糙米餅.
更多的......
1276 千卡
运动:
休息 - 19 小时, 睡眠 - 5 小时.
更多的......
一星期增加0.5 公斤
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