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2妮要到两位数
日记
2022年05月27日
2妮要到两位数的日记, 2022年05月27日
2妮要到两位数的个人资料
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在2022年05月27日体重纪录(没有日志纪录)
58.3 公斤
最近减少:
5 公斤
.
还有:
8.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年05月27日:
712 千卡
脂肪: 33.51克 | 蛋白质: 58.86克 | 碳水物: 46.65克.
早餐:
酸奶, 乌江 榨菜, 蛋黄, 煮鸡蛋.
午餐:
鸡胸肉(不吃皮), 蒜头, 番茄, 菠菜, 金针菇, 洋葱, 猪里脊肉(里脊肉,只有瘦肉).
晚餐:
面饼, 洋葱, 煮熟的鸡蛋黄, 金针菇.
更多的......
1221 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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