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Meu pós treino
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1814 千卡
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脂肪: 39.06克 | 蛋白质: 156.41克 | 碳水物: 188.94克.
早餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Yoki Farinha de Milho Amarela, Melitta Café sem Açúcar, Ovo. 午餐: Frango Desfiado, Dona Benta Macarrão Parafuso. 晚餐: Yoki Farinha de Milho Amarela, Frango Desfiado, Ovo (Inteiro). 小食/其他: Whey Protein, Melitta Café sem Açúcar, Banana. 更多的......
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