在2022年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
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62.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1361 千卡
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脂肪: 59.79克 | 蛋白质: 78.46克 | 碳水物: 140.23克.
午餐: Подлива, Les Petits Plats Du Bistrot Foie d'agneau, Гречка Вареная. 晚餐: Carrefour Moules à la Catalane, Lidl Crevettes Cuites Entières Réfrigérées, Notre Jardin Maïs Tendre, Помидоры, Перекресток Авокадо, Апельсин, Смешанный Зеленый Салат, Простоквашино Масло Сливочное 82%. 小食/其他: Творожный Пирог. 更多的......
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2035 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 休息 - 10 小时 和 5 分钟, 站立 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 深蹲 (蹲起) - 3 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 51 分钟, 仰卧起坐 - 1 分钟, 烹饪 - 1 小时. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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