|
Ещё, сегодня поняла, что меня окружают замечательные люди. Домашние не покупают всяких вредностей и кушают вместе со мной. Даже коллеги приносят на работу то, что мне можно (овощи, фрукты, орешки), и не пытаются угостить меня всякими печенюшками и булками. Радуются вместе со мной моим успехам, поддерживают. Это так ценно!!! 🥰🙏
|
77.8 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少2.1 公斤
|