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Leider vergessen vorm ersten Kaffee auf die Waage zu steigen und gestern auch aus Versehen das ETB um rund 100kalorien gesprengt; hatte mittags ne Banane in der Mensa zum Nachtisch und hatte die eiskalt vergessen zu tracken. Naja.
Neuer Tag, neues Glück?!
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59.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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354 千卡
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脂肪: 5.85克 | 蛋白质: 29.85克 | 碳水物: 45.84克.
早餐: Milsani High Protein Pudding Schoko, Möhren, Lidl Gurke, Cocktailtomaten, Aldi Körniger Frischkäse, Wasa Mjölk . 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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