在2022年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
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95.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 25.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1567 千卡
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脂肪: 47.34克 | 蛋白质: 91.95克 | 碳水物: 201.81克.
午餐: Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng, Kembang Kol, Sayur Bening Bayam, Jagung Manis Kuning, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Uleg Sambal Pedas, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Biji Wijen Kering Utuh, Dodol, Nanas, Puro WPRO Choco Malt. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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Farhan Riswandha Jhuswanto的体重历史
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