在2022年05月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1679 千卡
|
脂肪: 59.97克 | 蛋白质: 60.90克 | 碳水物: 215.07克.
早餐: Soto Ayam, Sayap Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Kerupuk Putih, Nasi Putih, Dodol. 午餐: Nissin Sagu Keju (30g). 晚餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Selada Kol, Kecambah, Nasi Putih. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|