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hanscon z的日记, 2022年05月25日

在2022年05月25日体重纪录(没有日志纪录)
72.3 公斤 最近减少: 57.7 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年05月25日:
3298 千卡 脂肪: 80.77克 | 蛋白质: 144.87克 | 碳水物: 508.34克.   早餐: Tia Lia Mermelada de Durazno Light, Sopraval Pechuga Cocida, Colun Queso Ranco, Jumbo Pan Hallulla, Miel Untable, Vivo Avena Instantánea, Kiwi, Plátano. 午餐: Sopraval Pechuga Cocida, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Tia Lia Mermelada de Durazno Light, Marraqueta, Lider Porotos Verdes Corte Francés, Tucapel Arroz Pregraneado Grado 1, Lider Arvejas, Morrón, Frutos Del Maipo Choclo en Granos, Apio, Zanahoria. 晚餐: Lider Margarina Mix, Sopa de Pollo con Fideos, Amada Masa Wafers, Colun Queso Ranco, Sopraval Pechuga Cocida, Marraqueta, Evercrisp de Todito. 小食/其他: Colun Yoghurt Batido Mora, Costa Mono Balls, Carozzi Pomarola Casera, Lucchetti Fideos Espirales Integrales, Champiñones, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Tomates. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤

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