在2022年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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93.5 公斤
最近减少: 26.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1596 千卡
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脂肪: 64.49克 | 蛋白质: 89.32克 | 碳水物: 163.15克.
早餐: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Creme de Ricota, Café com Açúcar, Visconti Pão Integral. 午餐: Tomates, Alface, Risoto de Frango. 晚餐: Molho de Tomate, Bom Pastor Queijo Bola, Frango Desfiado, Da Terrinha Tapioca, Ovo Mexido, Linguiça de Frango. 小食/其他: Pipoca Branca (em Óleo), Café com Açúcar, Café com Açúcar. 更多的......
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4129 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 13 小时 和 42 分钟, 看电视 - 1 小时, Dormir - 7 小时 和 49 分钟, Google Fit - 1 小时 和 29 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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